如果你的嘴唇长期干裂，润唇膏可以缓解你的症状。然而，一些专家警告说，过度依赖润唇膏会导致更大的问题，实际上会加剧你的不适。
如果你随身带着润唇膏，经常涂上又涂上，你应该注意一些迹象，看看你舒缓皮肤的习惯是否弊大于利。继续往下读，了解使用过多润唇膏会发生什么，并找出哪些产品最可能引起问题，哪些产品最不可能引起问题。
一些专家说，你可能会变得依赖。
干裂的嘴唇会让人感到不愉快和不舒服，尤其是当你忍不住去舔干燥的皮肤时。使用润唇膏可以帮助你舒缓敏感的皮肤，避免进一步的伤害。然而，许多人发现他们需要不断重复使用才能达到最佳效果，一些专家表示，这种重复实际上会导致对润唇膏产品的依赖。
“这绝对是一种习惯的形成，”皮肤科医生梅丽莎·皮良医学博士为克利夫兰诊所写道。“涂润唇膏可以舒缓你的嘴唇，感觉很好，也很舒服。这可能会导致一种无意识的习惯，有助于缓解压力或焦虑——就像捻头发或咬指甲一样，”她说，并将这种习惯描述为一些人的“心理拐杖”。
有些产品可以使你的嘴唇更加干燥。
根据成分的不同，某些润唇膏实际上会让你的嘴唇更干燥、更刺激。为了避免这种情况，美国皮肤病学会(AAD)建议使用含有某些成分的产品。他们建议避免使用含有樟脑、桉树、羊毛脂、薄荷醇、桂皮酸酯、苯酚、没食子酸丙酯和水杨酸的产品。
同样，带香味或调味剂的润唇膏——尤其是肉桂、柑橘或薄荷味的——可能会进一步刺激你的嘴唇。AAD专家解释说:“当你在嘴唇上涂抹产品时，如果你的嘴唇发烫、刺痛或感觉不舒服，这意味着你在刺激你的嘴唇，所以你想停止使用该产品。”
购买香脂时要注意这些成分。
所有这些并不意味着你应该完全放弃润唇膏——许多产品都可以成为你嘴唇健康养生的一部分。“虽然一些成分会刺激干燥、干裂的嘴唇，但其他成分可以帮助它们愈合，”AAD专家写道。
他们指出，含有蓖麻籽油、神经酰胺、二甲硅油、大麻籽油、矿物油、凡士林、乳木果油、氧化锌和白色凡士林的产品都有可能改善你的嘴唇，而不会增加任何刺激。他们说，无香味和低过敏性的产品是最安全的选择。
试试下面的小贴士，让你的嘴唇保持湿润。
虽然润唇膏可以帮助改善已经皲裂的嘴唇，但AAD建议了几种预防唇裂的方法。首先，在涂防晒霜的时候一定要把嘴唇也涂上——你可以选择防晒系数至少为30的润唇膏。喝大量的水来保持敏感皮肤的水分，如果你的皮肤长期干燥，可以考虑在家里使用加湿器。
AAD补充说，许多人嘴唇干燥是因为他们经常舔嘴唇。“当嘴唇感到干燥时，通过舔嘴唇来弄湿它们可能是很自然的，但这可能会使问题恶化。随着唾液的蒸发，你的嘴唇会变得更干燥。”相反，你应该在晚上用一种无刺激性的唇膏来保湿你的嘴唇，当你在寒冷的户外、干热的地方或在阳光下时，每两小时补涂一次。
