最适合睡觉的空调温度是多少——以及其他关于给房子降温的问题

争论空调的温度很容易。家里没人的时候，什么是最好的临时工?夏天最好的是什么?睡觉时最好的空调温度是多少?我们可以继续说下去，请相信我们，我们已经在自己的办公室里进行过这样的辩论。

这个问题很快就会走红。以这条在2019年激怒了所有人的推特为例:

Jennifer Titus是佛罗里达州坦帕地区WTSP 10频道的调查记者，她是这场辩论的使者。尽管如此，她还是获得了分数，因为她从《消费者报告》(Consumer Reports)的一篇文章中拿出了最令人瞠目的数据，该文章通过能源部(DOE)和环境保护署(EPA)的联合项目“能源之星”(Energy Star)推荐了空调的最佳温度。

根据这份报告，你在家的时候应该把恒温器调到华氏78度，上班或外出的时候应该调到华氏85度，睡觉的时候应该调到华氏82度。最后一种温度让推特用户特别恼火，他们不太喜欢每天晚上在坦帕这样的环境中睡觉。

在夏天不要过度使用空调是有道理的。给你的房子降温会消耗大量的能源，美国能源部表示，中央空调温度每升高一度，你的能源账单就会减少3%。

从经济和环保的角度来看，82度的卧室是可以接受的。从舒适的角度来看?其实不然。美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)表示，最佳的睡眠温度应该在华氏60至67度之间，因为这个温度范围可以帮助你的身体降温，更快入睡。

所以这是一个价值百万美元的问题:你的房子有多酷?请在下面的投票中告诉我们。

当我们调查《大众机械》杂志的同事时，许多人都认为82华氏度确实是一个疯狂的睡眠温度。有一些人持不同意见，其中一位编辑说，他理想的就寝时间是“不管外面是什么……如果是免费的，那就是我的。”

与此同时，无论你在哪里跌倒，你仍然想让你的家保持凉爽。如果你想降低能源消耗，这里有一个最好的方法来冷却房间，而不用打开空调。但如果你想买新设备，我们可以帮你。