虽然下班后持续很长时间的晴天在白天看起来像是一场梦，但当你准备结束一天的工作时，高温很快就会变成一场噩梦。
Happy Beds的床上用品专家表示，如果此刻你的卧室感觉更像是桑拿房，而不是平静的绿洲，那么可能是时候换一种床上用品了。
他们说:“传统床上用品的合成纤维和化学处理会创造一个不利的睡眠环境，阻碍我们放松和放松的能力。”
更重要的是，选择两种特殊的床上用品可以让你在晚上保持凉爽，帮助你再次睡得香。
羊毛床上用品
在热浪中，厚厚的羊毛可能是你最不想要的东西，但这种材料实际上是晚上过热的人的理想选择。
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专家说:“羊毛床上用品可以很容易地吸收相当于自身重量30%的水分而不会感到潮湿，因为它的纤维可以吸水。”
“这样做的一个好处是，它能让你在寒冷的房间里保持温暖，在温暖的房间里保持凉爽。”
不要只相信专家的话，因为悉尼大学的研究也支持这种天然材料。
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研究小组观察了8名健康志愿者，比较了羊毛、棉和合成床品在高温、中性和低温下的情况。
研究结果表明，羊毛与更深、更长的睡眠有关，区别是在最极端的温度下睡眠时间最长。
丝绸床上用品
与羊毛相似，丝绸床上用品在调节温度方面“很好”，尽管它感觉很薄。
趋势
专家说:“丝绸的另一个好处是非常轻，这反过来又使它非常透气。”
这意味着它会帮助你在睡觉时降低体温。
“它的吸水性也很强，但洗涤时可能需要小心，因为水会削弱纤维。”
