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第一段:持续多久,早期症状和自我护理小贴士

放大字体  缩小字体 来源:小编 2023-06-04 17:46  浏览次数:111 来源:http://www.fstts.cn    

在开始第一次月经周期之前,班加罗尔里士满路富通医院妇产科高级顾问Rubina Shanawaz博士讨论了女孩需要知道的一切。

我什么时候能来第一次月经?

第一次月经的平均年龄在10到12岁之间。如果你的身体质量指数高于平均水平,那么你可以预期第一次月经开始得更早,如果你体重过轻,承受着压力或荷尔蒙失调,那么你可以预期第一次月经开始得更晚。

青春期的第一个标志是乳房的生长,接着是腋毛和阴毛的生长,身高的增加和体型的改变。大约在青春期出现第一个迹象后2年,你可以期待你的第一次月经开始。这可能在6个月到3年之间。

尽管出现了青春期的其他迹象,但如果在15岁之前还没有开始出血,请咨询您的妇科医生,他们需要对您进行检查,然后要求进行相关检查,其中可能包括超声检查和血液激素检测。

早期的迹象是什么?

除了乳房、耻骨和腋下毛发的生长在2-3年内出现井喷式增长外,前面的直接迹象主要包括(但并不总是一个格言)

阴道分泌物增多,腹部绞痛,腹胀,极端情绪波动

我的第一节课是什么颜色?

颜色可以从深棕色到亮红色到暗红色不等。我能流多少血?

第一期的性质可以从轻微的斑点到轻微较重的小血块流动。我的第一次月经会持续多长时间?

对一些女孩来说,第一次月经可能会 我只会去看几天。对另一些人来说,它可以持续一周。一个周期的平均持续时间为2-7天。

或者在该时期开始后的前3年,流动的天数以及两个时期之间的差距可能会波动,发生在o 2-3个月新生 nth或更长。

有限公司如果出现以下情况,咨询你的妇科医生:

1)持续出血7天以上

2)两期时间间隔不超过20天

你觉得头晕/累

4)经期疼痛难忍

5)从第一次月经开始2-3年后,月经间隔超过45-60天。

自我护理小贴士:

第一阶段:

当你在如厕后发现有血,或者你的衣服被弄脏了,试着用纸巾等吸收性材料放在内裤上作为临时措施。告诉你信任的成年人,他们会进一步指导你。

根据个人喜好,月经卫生用品的选择范围从经期内衣到卫生巾到卫生棉条到月经杯。让自己了解每种方法的优缺点,并尝试一些选择,这将帮助你根据自己的生活方式做出正确的选择。

痉挛:

1)用热水袋敷下腹部

2)喝温热的液体

3)使用非处方止痛药,如扑热息痛或甲非enemic酸来缓解疼痛。

4)保持身体活跃

月经卫生:

即使没有完全浸泡,每3-4小时更换一次护垫;每6-8小时清空一次月经杯。首先要对泄漏做好准备,随身携带额外的卫生用品。清洗阴部 只能从外部,不要试图冲洗(如果是阴道,则清洁内部)。由于阴道液体ph值的变化,灌洗可导致阴道感染。在日志或应用程序上记录你的经期,以识别任何不规律。记住怀孕是有可能的,要注意你的生殖健康。

第一个时期,就像生命中所有的第一次经历一样,可能会令人生畏和恐惧,但当你安定下来,用正确的信息武装起来,你会最了解你的身体!

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